Du hast nach außen ein volles Leben und fühlst dich innen trotzdem leer. Ich erinnere dich daran, dass der Weg zurück zu dir kürzer ist als du denkst. Über den Atem und innere Arbeit verbinde ich dich wieder mit deiner inneren Kraft und der Frau, die du wirklich bist. Damit du im Alltag wieder hörst, was du wirklich brauchst und was du loslassen darfst, ohne dein Leben dafür auf den Kopf stellen zu müssen.
Deine Reise von innen nach außen.
Jede Begleitung ist individuell. Je nachdem ob du Root oder Rise wählst, gestalten wir den Raum – aber die Essenz bleibt dieselbe.
Das kostenlose Telefonat
Wir lernen uns kurz kennen (15 min.) – ganz unverbindlich. Du erzählst mir, was dich bewegt. Ich erzähle dir, wie ich arbeite. Wir schauen gemeinsam, ob wir zueinander passen. Keine Analyse, kein Druck. Nur ein erstes Kennenlernen.
Unsere gemeinsame Arbeit:
Wir kommen in Verbindung. Ich höre dir zu und halte den Raum. Gemeinsam schauen wir, wo du gerade stehst, was dich wirklich bewegt und was dein nächster Schritt zurück zu dir ist. Dieser erste Schritt ist bereits Teil deiner Transformation.
Ein Coaching kann zum Beispiel beinhalten:
Coaching bedeutet dabei nicht, dass ich dir sage, was du tun sollst. Du darfst lernen deine eigenen Antworten wieder klarer zu hören und dich von ihnen führen zu lassen. Für mehr Verbindung zu dir, mehr Selbstwirksamkeit und Klarheit für ein kraftvolles Leben.
Alle Sessions finden online via Zoom statt – bequem von zu Hause, ganz in deinem eigenen Raum.
zu dem, was dich wirklich bewegt. Was dich limitiert.
Mit geführten Meditationen oder Visualisierungen, die individuell zu deinem Thema passen. Kraftvolle innere Impulse
die du direkt in deinen Alltag mitnehmen und mit ihnen arbeiten kannst.
in denen du tiefer in deine Themen eintauchst. Ideal für dich, wenn du einen klaren Prozess erleben möchtest.
hast du Raum, Impulse wirken zu lassen und Veränderungen in deinem Alltag zu integrieren. Bei Fragen stehe ich dir über Telegram zur Verfügung.
Du buchst entweder einzelne Sessions (ROOT) oder bei RISE finden die Termine in deinem Rhythmus statt – meist alle zwei bis vier Wochen. 4 Sessions à 60-75 min
Ich halte einen geschützten Raum, in dem du einfach du selbst sein darfst. Ohne Druck. Ohne Erwartungen.
Ein Raum, in dem du durchatmen kannst, dich selbst wieder spürst und leise und klar hörst, was wirklich in dir ist.
Ich begleite dich nicht von oben – sondern auf Augenhöhe. Als jemand, die diesen Weg selbst kennt und geht.
Ich glaube tief daran, dass deine Antworten bereits in dir liegen. Meine Aufgabe ist es, den Raum zu halten – damit du sie wieder hörst. Mit Coaching, intuitiver Begleitung, Impulsen zum weiblichen Zyklus, Körperarbeit und Meditation.
Du gibst täglich alles. Du bist da – für deine Kinder, deine Familie, alle um dich herum. Nur für eine Person bleibt kaum noch etwas übrig. Für dich. Manchmal ist es gar nicht leicht, genau zu benennen, was dich gerade beschäftigt. Oft ist es nur ein Gefühl – eine leise Unruhe, eine Sehnsucht, ein Wunsch nach mehr Verbindung zu dir selbst.
Du musst dabei kein klar formuliertes Problem mitbringen – oft entsteht die Klarheit erst im gemeinsamen Gespräch. Coaching bedeutet nicht, dass du alle Antworten mitbringen musst. Aber es lebt davon, dass du bereit bist, ehrlich hinzuschauen – auf das, was wirklich in dir ist. Offen für neue Perspektiven. Offen für dich selbst.
Für ein akutes Thema, einen gezielten Impuls oder einen ersten Schritt.
Begleitung über mehrere Wochen, wo du tiefer in deine Themen eintauchst.
Rock on Mama – Dein Onlinekurs
Dein erster Schritt
Wenn du spürst, dass dich diese Begleitung ruft, kannst du gerne ein kostenloses 15-minütiges Gespräch mit mir vereinbaren.
In diesem Gespräch sagst du mir:
Danach kannst du ganz in Ruhe entscheiden, ob du den nächsten Schritt gehen möchtest.
Schreib mir dafür einfach über das Kontaktformular. Klicke auf den Button, um zum Kontaktformular zu gelangen.
Coaching ist ein Prozess, der davon lebt, dass du bereit bist, ehrlich hinzuschauen – auf das, was wirklich in dir ist. Offen für neue Perspektiven. Offen für dich selbst.
Lisa
« Liebe Steffi, ich danke dir von Herzen, für unsere gemeinsame Session. Jetzt sind ein paar Tage vergangen und ich konnte alles nochmal sacken lassen. Unser Coaching hat so viel in mir bewirkt, ich bin zu dir gekommen, weil ich immer das Gefühl habe nicht gut genug zu sein und unsere Session hat mir gezeigt, woher mein Muster kommt und dafür bin ich dir unendlich dankbar! Wir haben auch eine wundervolle Visualisierung gemacht, in der ich meine alte, schmerzhafte Geschichte neu „schreiben“ konnte und das hat sich so in mir verankert. Ich liebe deine authentische und einfühlsame Art, du bist einfach gemacht für Coachings. Ich kann wirklich nur jedem empfehlen, diese Reise mit dir zu gehen! Ich danke dir von Herzen! Liebe Grüße Lisa »
Isabelle
« Steffi hat mit ihrem Testlauf „Rock on Mama“ die Gelegenheit gegeben, das Hamsterrad des Alltags mal kurz zu pausieren, sich Zeit zu nehmen für die eigenen Gedanken, die eigene spirituelle Entwicklung und wieder Kraft zu tanken für die Woche. Eine kleine Dosis Wissenswertes, gepaart mit einer Meditation und einer Yogaeinheit haben mir zu mehr Verständnis, Gelassenheit und Kraft verholfen. Ich kann das Programm nur weiterempfehlen »
Die dargestellten Angebote ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Sie dienen der persönlichen Reflexion, Unterstützung und Entwicklung. Für medizinische, psychische oder psychiatrische Diagnosen wende dich bitte an entsprechende Fachpersonen.
Inklusive: dein kostenloses Audio 'Atme dich zurück zu dir'
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